Den daglige tandbørstning er det vigtigste, du selv kan gøre for at holde dine tænder sunde.

Vidste du, at cirka 23% af danskerne kun børster tænder i 1 minut eller mindre?
Når tænderne er rene, forebygger du nemlig tandkødsbetændelse og caries. Med tre simple huskeregler, kan du hurtigt få en god børsterutine:

1. Børst to gange om dagen i cirkulære bevægelser i minimum 2 minutter.

2. Brug tandpasta med fluor, der styrker dine tænders emalje.

3. Husk også tandtråden! Den kan nemlig nå ind mellem tænderne de steder, som tandbørsten ikke kan nå.

Har du brug for vejledning til din tandbørstning, skal du endelig spørge os, næste gang du besøger os på klinikken.